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我院开展冬季心理健康教育实践训练活动

发布日期:2020年12月11日 14:55    

近期,我院结合《大学生心理健康教育》课程教学,启动了冬季心理健康教育实践训练活动。

12月9日,我院2020级伟德betvlctor1946专业本科班同学,在任课老师的组织下,开展了“阳光你我他”心理健康训练活动。同学们郑重签下“保密承诺”,六人一组练习、体验了“放松操”,做了“阳光的自己”5分钟组内演讲,回顾了家长、同学、朋友对自己的关爱与鼓励。其他同学还通过递纸条的方式为他(她)找出自己未发现的优点、潜力。最后环节:小组代表在全班同学前发言,全面总结对自我的重新认识与分析。

整个活动过程中,同学们抛开拘谨、放下包袱,重新观察自己和同学,自由表达重新“发现自我、认识他人”的开心和喜悦。活动促进了班级同学间感情交流与相互理解,体验了检视自我、树立信心的心理学方法,增强了同学们在班级群体中的社会适应度,提高了心理健康水平,活动取得圆满成功。